오늘의 영단어 - partially : 부분적으로오늘의 영단어 - officialdom : 공무원 사회, 관계, 관료주의대부분의 사람들은 밥을 잘 먹으면 위장이 좋은 줄 알고 있다. 그러나 위장이 좋으면 소식(小食)을 한다. -이경제 농부처럼 일하고, 철학자처럼 사색하라. -루소 오늘의 영단어 - specialization : 전문화Faint heart never won fair lady. (소심한 사람이 미인을 손에 넣은 예는 없다.)인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 오늘의 영단어 - arrive : 도착하다, 도달하다, 오다, 태어나다오늘의 영단어 - botanical garden : 식물원건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제